Propomos uma experiência imersiva na natureza, com várias propostas ao longo do percurso para desenvolver a atenção plena através dos sentidos. Meditamos em movimento caminhando em silêncio para que toda a nossa atenção esteja focada na observação e consciência do momento presente. Esta viagem dos sentidos, neste “mindful walking”, convida a desligar o piloto automático e ganhar maior consciência sobre nós e o ambiente ao redor. O caminho faz-se lento pois a forma como vivenciamos e saboreamos o caminho, é mais importante do que o destino.

Duração:
200 minutos

Inscrição:
Atividade com inscrição no site

Nº participantes:
Mín. 5 Máx. 20 (idade miníma 12 anos)

Preço:
Gratuito

Ver mais detalhes

Cronograma

Sexta - 29 Novembro, 2024

Sábado - 30 Novembro, 2024

Domingo - 01 Dezembro, 2024